Ademwerk
Met ademwerk kom je in een diepe trance waardoor je in een soort tijdloze ruimte terecht komt die enorm veel rust geeft. Veel mensen vinden het een heel bijzondere ervaring. Je komt in diepe verbinding met jezelf. Uit wetenschappelijke studies blijkt dat je met ademwerk je centrale zenuwstelsel aanboort en dit dus ook kan beïnvloeden, denk hierbij aan Wim Hof en zijn baanbrekende werk op dit gebied. Je geest kalmeert volledig en je zuivert je lichaam, want door zuurstof naar al je cellen te brengen, wordt je lichaam meer alkalisch dan zuur. Ziekten gedijen juist op de zuurheid van suikers, verwerkt voedsel, alcohol en stress. Het is een cadeautje aan jezelf want doordat je je prefrontale cortex onderdrukt wat met je ego is geassocieerd, kan je je fysieke lichaam los laten en ook wie je dénkt te zijn. En daardoor ontstaat ruimte om opgesloten emoties/trauma’s los te laten op onbewust en onderbewust niveau. Na afloop voelen de meeste mensen zich ultiem ontspannen, helder en rustig.
Ook kan je tijdens een ademsessie inzicht krijgen in de manier waarop jij ademhaalt. Je ademhaling is essentieel in je leven, als het stopt, stopt het fysieke leven. In die zin is het de verbinding tussen je fysieke en spirituele ik. Ademen doe je automatisch en dat is maar goed ook. Als je echter automatisch een verkeerde ademhaling hebt aangeleerd, kan dat een voedingsbodem zijn voor allerlei kwalen zoals vermoeidheid, stress, spijsverteringsproblemen, ontstekingen et cetera.
De duur van een ademsessie is 1 uur, de duur van een ademwerk sessie is 1,5 uur.